Форум » Ванечкин фонарик » Танцы плюс. » Ответить
Танцы плюс.
Inga Litigova: Мне показалось, актуально уже открыть такую темку. Сюда ссылки, отрывки, свой опыт, свои ощущения, рекомендации. Особенно приятно было прочитать про практические результаты.
Глория: Люлек, желаю тебе успешного дебюта.
Солнышко: Inga Litigova Хороший опыт - преподавать танцы. Дерзай, дорогая!
Inga Litigova: Глорь, Солнышко, спасибки, вашими молитвами, как говорится. Вдруг получится.
Inga Litigova: Солнышкин, это не только танцы. Это уже элементы танцетерапии.
Солнышко: Inga Litigova пишет: Солнышкин, это не только танцы. Это уже элементы танцетерапии. А ты знаешь, я падазреваю, что танцы всегда исцеляют и танцоров и зрителей
Вероничка: Inga Litigova пишет: Вдруг получится. ПОЛУЧИТСЯ!!!!!!!!!!
Елена : Люль, класно!
Smileinna: Inga Litigova пишет: Больше всего им нравится включать улыбки на ладошках, а потом последовательно включать улыбки этими ладошками во всех остальных частях тела. Люлёчек здорово!!Inga Litigova пишет: (Иннуль, нужна будет консультация), дыхательную зарядку и улыбкотерапию. Я жеж завсегда рада что нуно подскажу, программа, то у нас отработана
Inga Litigova: Значит договорились. Я по схеме не во всём разобралась. Да и вообще, наверняка ещё много полезного подскажешь.
Елена : Вот, нашла интересное: медитативные танцы http://meditaid.com/ru/%D0%9C%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8/%D0%9C%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8%D1%81%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D0%BC%D0%B8/%D0%A2%D0%B0%D0%BD%D1%86%D1%8B%D0%B2%D0%9C%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D0%BB%D0%B5/tabid/237/Default.aspx "Я закрываю глаза и начинаю дышать очень спокойно, плавно, с нежностью. Все мое внимание направлено на дыхание, а затем я направляю его на мое сердце, обитель души. Дышу ровно и спокойно, но самое главное, очень мягко. Я делаю вдох и выдох. Вдох и выдох - и я начинаю высвечивать своим вниманием фигурку, движущейся в такт музыки, женщины со множеством рук, раскрывающихся в этом волшебном танце рождения. Женские руки, окруженные кольцами вращающихся мандал. Самое главное в этом состоянии, что я становлюсь самодостаточной. Весь тот негатив, который идет извне, уже не влияет на меня. Я погружаюсь в глубокое и ясное пространство. Оно очень мягкое. Ощущение, которые я испытываю, пребывая в нем, сродни с тем, что я чувствовала, стоя на краю скалы, когда море несло свои волны к моим босым ступням, - восторг и спокойствие. После же, в этом огромном, неизмеримом пространстве я начинаю ощущать легкие крылья". Суфийские танцы: http://blog.meditaid.com/?p=32
полная версия страницы