Форум » А кому Просветления? » Гармонизация себя,своих внутренних мужчины и женщины(медитации,упражнения,техники..) » Ответить
Гармонизация себя,своих внутренних мужчины и женщины(медитации,упражнения,техники..)
Вероничка: Раз уже меня зацепила темка отношений мужчины и женщины,то решила покопаться поискала техники на гармонизацию их родимых,ну и заодно вообще гармонизацию себя,взаимоотношений с миром.Давайте поделимся методиками ,может кому-нибудь пригодятся.
Вероничка: Облачко пишет: Мне это сейчас нужно Все нужное приходит нам в нужный момент
Вероничка: Шарик клевый для очищения ауры и вообще инфа для гармонизации там кой-какая имеется не плохая: очищение ауры
Inga Litigova: Вероничка, отличный сайт! Огромное благодарю!
Вероничка: Inga Litigova ага мне тоже понравился
Облачко: Вероничка , да, сайт интересный
Вероничка: С того же сайта о карме и истории о исцелении кармы:click here
Вероничка: Р.Стоун: Достижение расслабления,альфа-состояния: 1)сядьте или лягте(не скрещивая рук и ног) 2)глубоко вздохнув,выпустите из себя излишнее напряжение. 3)считайте от пяти до одного. 4)еще раз глубоко вздохните и почувствуйте,как вы обретаете все большее спокойствие. 5)представьте себе,что вы находитесь в прекрасном цветущем саду. 6)подойдите к распустившемуся цветку,вдохните его аромат,внимательно рассмотрите лепестки,его чудный цвет. 7)посмотрите,как в лучах солнца переливается всеми цветами радуги капля воды. 8)лягте на траву под кустом и притворитесь спящим. 9)представьте себе,что вы спите.Вы способны достичь чего угодно,будто вы настолько велики,что весь мир уместится в вашей ладони. 10)проснитесь от вашего воображаемого сна и закончите это метафизическое упражнение,сказав себе,что вы почувствуете себя прекрасно на счет «пять». «Раз,два,три,четыре,пять». Метафизическое упражнение на избавление от психических блоков: 1)расслабьтесь глубоко,как вы научились делать(см.выше). 2)спокойно сидите пару минут,сосредоточив внимание на ритмичности вашего дыхания. 3)обратитесь к вашему подсознанию.Прикажите волнению,беспокойству,страху,самоуничижению,пессимизму и другим нежелательным негативным эмоциям и качествам оставить ваше тело. 4)скажите своему подсознанию,что в следующее мгновение после окончания упражнения вы встанете и потрясете сначала правой ногой,затем левой ногой и все эти негативные чувства навсегда оставят вас. 5)представьте,что вы встаете,выходите из дома(желательно к мусорному баку) по очереди трясете ногами и серое вещество стекает с вас на землю. 6)представьте,что вы освободились от всех негативных переживаний.Теперь вы уверенны,сильны и готовы к великим свершениям. 7)закончите упражнение. 8)выйдите из дома и энергично потрясите сначала правой,затем левой ногой.Уйдите с этого места. 9)встаньте прямо и обратите внимание на то,как хорошо и уверенно вы себя чувствуете. Делать это упражение столько,сколько понадобится вам для полного избавления от негативной эмоции. Благодаря этому упражнению я избавилась от беспокойства по поводу одной своей старенькой проблемки.Его я делала 4 раза,но у каждого все индивидуально,так что ориентируйтесь на свои ощущения.
Вероничка: Не знаю куда поместить,пока помещу сюда: Р.Стоун Метафизическое упражнение"Создаем в своей жизни пространство для удачи" 1)глубоко расслабьтесь. 2)представьте себе,что вы стоите на пороге новой комнаты,только что появившейся в вашем доме.Пока что это только четыре стены,потолок и пол. 3)если вы хотите ее сделать больше,просто раздвиньте стены.Если хотите сделать ее выше,просто поднимите потолок.Вставьте окна туда,где бы вы хотели их видеть.Проделайте в потолке окно.Как только вы это сделаете,комнату зальет свет. 4)покрасьте и украсьте комнату,используя яркие цвета.Обставьте комнату так,как вам заблагорассудится:кресло для себя,несколько кресел или кушеток для других,занавески,ковер или циновки. 5)теперь поставьте в комнате космический компьютер.Он похож на пишующую машинку.Все, что вы ни введете в компьютер,запустит соответствующие события в вашей жизни. 6)сделайте несколько последних штрихов.Затем активизируйте компьютер,мысленно набрав ваше имя и слова"Канал удачи открыт.Поток пошел." 7)закончите занятие в прекрасном самочувствии. В следующий раз можете ,войдя в эту комнату, сделать упражнение на укрепление своей удачи: вам нужно лишь: 1)расслабиться 2)представить себе,что вы стоите на пороге комнаты,затем войти. 3)осмотреться по сторонам. 4)снова подойти к компьютеру.Набрать свое имя и слова:"Канал удачи открыт.Увеличить мощность потока." 5)закончить упражнение в прекрасном самочувствии.
Astra: Вероничка пойду помедитирую!тут столько нового!
Вероничка: Astra
полная версия страницы