Форум » А кому Просветления? » Гармонизация себя,своих внутренних мужчины и женщины(медитации,упражнения,техники..) » Ответить
Гармонизация себя,своих внутренних мужчины и женщины(медитации,упражнения,техники..)
Вероничка: Раз уже меня зацепила темка отношений мужчины и женщины,то решила покопаться поискала техники на гармонизацию их родимых,ну и заодно вообще гармонизацию себя,взаимоотношений с миром.Давайте поделимся методиками ,может кому-нибудь пригодятся.
Ангел: Вероничка, супер))) все изложенные тобой здесь медитации опробовал, работают, решил их записать на диктофон, и слушать, огромное спасибо))) особо понравилась про гармонизацию женского и мужского начала Кулижникова с перегородкой))) супер пиши ещё, важная тема)))
Вероничка: Ангел я очень рада ,хорошая идея записать на диктофон Мне тоже нравится медитация с перегородкой,на нее надо мало времени и она очень эффективна,сразу чувствуется уравновешивание энергий в левой и правой стороне.
Ангел: Вероничка, да, я её на рабочем месте могу сделать, в метро, словом, очень удобно)))
Женни: Вероничка пишет: Мне тоже нравится медитация с перегородкой,на нее надо мало времени и она очень эффективна Когда первый раз попробовала, с ужасом обнаружила, что только правая сторона заполняется....
Вероничка: Женни пишет: Когда первый раз попробовала, с ужасом обнаружила, что только правая сторона заполняется.... У меня тоже
Вероничка: Упражнение «Абсолютное здоровье» «Абсолютное здоровье» - наиболее популярное во всем мире упражнение, основанной на принципе оздоровительной визуализации. «Примите позу, подходящую для медитации. В течение нескольких минут занимайтесь медитацией, используя знакомую вам технику, пока не почувствуете себя полностью расслабленным. Теперь обратитесь к своей памяти и попытайтесь вспомнить какие-то моменты своей жизни, когда вы чувствовали себя абсолютно счастливым. Выберите один из этих моментов и постарайтесь как можно ярче оживить его в своей памяти. Пропустите через свое тело ощущение абсолютного благополучия, особенно направляя его на те органы, с которыми у вас возникают проблемы. Представьте, как все болезни и телесные недомогания исчезают под воздействием сил, идущих от переживания полного телесного благополучия. Наслаждайтесь ощущением полного телесного благополучия и абсолютного здоровья. Представьте себе свое будущее , активное и деятельное , благодаря здоровому телу.
Вероничка: Полноценный здоровый человек демонстрирует следующие качества : -Безусловное принятие самого себя и окружающих, независимо от их расы, пола и системы верований. -Способность признать свои ошибки как форму обучения. -Ранимость и восприимчивость, сопровождающиеся, однако, твердостью и ясным осознанием своих внутренних границ: «Нет , ходить у меня по голове вы не будете». -Смелость быть честным перед самим собой и окружающими–, не доходящую до жестокости. -Способность сказать «нет», когда это необходимо. -Способность быть самим собой - искренним, участливым по отношению к окружающим, отвечающим на их нужды и чаяния. -Уверенность в своих силах, настойчивость и готовность пойти на разумный риск ради какого-то открытия, исследований или познания чего-то нового. -Мужество воспринять критику как направление для дальнейшего роста и приобретения знаний. -Контролируемость своих действий, готовность принимать быстрые решения и новые повороты в жизни. -Способность находить близкий контакт с окружающими. -Принятие ситуаций, которые невозможно изменить, такими, какие они есть. -Смелость обратиться за помощью, когда она необходима. -Силу встретиться с душевной болью, пережить ее и идти по жизни дальше. -Способность простить себя и окружающих. -Простоту в отношении материальных и духовных потребностей. -Щедрость в любви и вещах материального плана. -Доброту и уважение к своему телу. -Способность принимать решения и действовать согласно им. -Ответственность за свои мысли и поступки без вынесения обвинений себе или окружающим. -Смелость принести извинения, когда это необходимо. -Легкость в спокойном ожидании намеченного срока. -Способность принять окружающих такими,какие они есть, во всем многообразии их отличительных черт. -Способность сказать «да» всему, что предлагает жизнь. -Хорошее чувство юмора. -Уважение ко всему живому природным богатствам планеты.
Ангел: Вероничка, кладязь мудрости, я не успеваю уже))) спасибо
Мефодий: Вероничка пишет: Полноценный здоровый человек демонстрирует... Интересно, Вероничка !
Вероничка: Ангел Мефодий
полная версия страницы